ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?

= = = =
   quick search  

ผู้เขียน หัวข้อ: ลดอุปสรรค..ขจัดความเครียด..ปรับความคิด..  (อ่าน 48827 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

5 กุมภาพันธ์ , 2009, 02:21:27 PM
ตอบกลับ #15

บ้านเล็กใช้เงินน้อย


บ้านหลังใหญ่ค่าใช้จ่ายก็ต้องมากตามไปด้วย
หากเราหันมาอยู่บ้านที่มีขนาดพอดีกัยครอบครัว
หลังที่เล็กลงสักหน่อยแต่ก็ไม่ถึงกับต้องอยู่อย่างอึดอัดจนเกินไป
ค่าใช้จ่ายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าบำรุงบ้าน ก็น่าจะถูกลงด้วย
เงินเก็ยก็จะเพิ่มขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ

นอกจากนี้ความสุขความอบอุ่นภายในบ้านก็จะเห็นชัดขึ้น
ความเหงาที่เคยมีเมื่อครั้งอยู่บ้านหลังใหญ่ก็อาจพบได้ง่ายๆ เพราะบางครั้งการอยู่บ้านหลังใหญ่โดยไม่จำเป็น
ก็อาจคงสู่บ้านหลังเล็กที่เต็มเปี่ยมไดไปด้วยความรักไม่ได้หรอก
โลหิตแห่งชีวิตคือ ความรัก กระดูกสันหลังของชีวิตคือ คุณธรรม
(โอวาทพระธรรมจารย์เทียนหยาน ไท่ห่าว 27/9/50)

เมื่อเจ้าเกิดปณิธาน  เวไนยจึงมีความหวัง
(เหล่าซือเมตตา - ไท่อู้ 1/12/50)
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ

7 เมษายน , 2009, 06:26:35 PM
ตอบกลับ #16



จินตนาการ



จินตนาการเป็นการผ่อนคลายจิตใจอีกวิธีหนึ่ง
จินตนาการต่างจากความฝันตรงาท่ความฝันตรงที่ความฝันจะเริ่มต้นและคงอยู่น่านกว่า
แต่จินตนาการจะเป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่กำลังตกอยู่ในความตึงเครียดหรือกลุ้มใจ
เพราะหากเรารู้จักจะใช้จินตนาการในความตึงเครียดได้อย่างดี
แต่เราไม่ควรหมกมุ่นกับจินตนาการมากเกินไปจนหลงลืมโลกของความเป็นจริง
เพราะอย่างไรเสียเราก็ต้องอยู่บนโลกของความเป็นจริงไม่ใช่จินตนาการ
โลหิตแห่งชีวิตคือ ความรัก กระดูกสันหลังของชีวิตคือ คุณธรรม
(โอวาทพระธรรมจารย์เทียนหยาน ไท่ห่าว 27/9/50)

เมื่อเจ้าเกิดปณิธาน  เวไนยจึงมีความหวัง
(เหล่าซือเมตตา - ไท่อู้ 1/12/50)
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ

7 เมษายน , 2009, 06:33:26 PM
ตอบกลับ #17

รู้จักเพื่อนใหม่ๆ ดูบ้าง



การมีเพื่อนที่สักคน ทำให้ชีวิตมีสีสันมากขึ้น
มีที่ปรึกษามีที่ระบาย ทำให้เรารู้สึกดีต่อตัวเองอย่างมาก
นับได้ว่า เพื่อนเป็นองค์ประกอบในชีวิตที่ขาดเสียไม่ได้เลย
เมื่อไดก็ตามที่รู้สึกอ่อนแอ เพื่อนจะช่วยเติมส่วนที่เราต้องการได้เสมอ

เราควรที่จะเปิดใจสร้างสัมพันธ์กับคนใหม่ๆ ดูบ้าง
การที่เราได้รู้จักคนใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นผู้ร่วมงาน เพื่อนบ้าน หรือใครก็ตามแต่
มันจะทำให้เรามีทัศนคติที่กว้าขึ้น รู้สึกตื่นเต้นกับสิ่งใหม่ๆ
ประสลการณ์ชีวิตจากเพื่อนใหม่ที่ทำให้เราได้เรียนรู้ผ่านชีวิตเขาเหล่านั้น
ที่สำคัญเพื่อนใหม่ของคุณอาจเป็นคนนำคุณไปสู่อะไรดีๆ ก็ได้
การได้รู้จักคนราก มีเพื่อนเยอะเป็นเรื่องที่ดี
เพราะมิตรภาพจากพวกเขาอาจนำมาซึ่งโอกาสใหม่ๆ ที่คุณกำลังต้องการอยู่ก็เป็นได้
โลหิตแห่งชีวิตคือ ความรัก กระดูกสันหลังของชีวิตคือ คุณธรรม
(โอวาทพระธรรมจารย์เทียนหยาน ไท่ห่าว 27/9/50)

เมื่อเจ้าเกิดปณิธาน  เวไนยจึงมีความหวัง
(เหล่าซือเมตตา - ไท่อู้ 1/12/50)
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ

24 มิถุนายน , 2013, 09:46:19 AM
ตอบกลับ #18
  • มิตร.ธรรม.
  • *****
  • กระทู้: 122
  • อนุโมทนา: 3
    • อีเมล์

โกรธแล้วได้อะไร
          มีคนไม่น้อยตั้งคำถามว่า    จะละความโกรธได้อย่างไร
           รู้สึกผิดทุกครั้งที่โกรธออกไป  ชอบมีคนทำให้โกรธ  ระงับความโกรธไม่ได้  โกรธง่ายหายช้า  ชอบโกรธและผูกโกรธ  บางคนถึงขนาดบอกว่า  ตนเองชอบขับเคลื่อนชีวิตด้วยความโกรธ
           ความโกรธเป็นการแสดงออกที่หยาบที่สุดของกิเลสมนุษย์  บางคนคิดว่านั่นคือการแสดงพลังอำนาจ  แต่ความจริงเขาหารู้ไม่ว่า  ความโกรธเป็นไฟเผารนใจเราให้เสียพลังอำนาจ  ทำให้ระบบการทำงานของหัวใจและเลือดในร่างกายผิดปกติ  ทดสอบการตรวจวัดหัวใจและเลือดของคนคนเดียวกันขณะที่นิ่งสงบเปรียบเทียบกับเวลาโกรธ  เห็นได้ชัดว่าการเต้นของหัวใจ  การบีบตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ  ความดัน  และความสะอาดของเม็ดเลือดต่างกันอย่างสิ้นเชิง  เราจึงเห็นคนโกรธจัดบางคนถึงกับเป็นลมแน่นิ่งไป
            ความโกรธมีแต่ให้โทษ  ไม่เคยให้คุณแก่ใคร  ความโกรธเผาใจเราก่อน  จึงลามออกมาเผาผลาญคนอื่น   ใครชอบโกรธ  โกรธง่าย  มีอะไรนิดหน่อยไม่ถูกใจก็โกรธทันที  ไม่ยับยั้งตั้งสติ  อดทนไม่ได้  เท่ากับคนคนนั้นกำลังนอนอยู่ในกองเพลิง  คิดดูเวลาเกิดเพลิงไหม้ลุกโพลง  ใครอยู่ในกองเพลิงก็ต้องถูกเผาให้ตายสถานเดียว  ต้องรีบออกมาจากกองเพลิงให้ได้โดยเร็ว
            ความโกรธก็เช่นกัน  เมื่อรู้ตัวต้องรีบออกจากกองเพลิงคือความโกรธนั้นโดยเร็ว  เพราะจะทำให้เราตายจากมิตรสหาย  ตายจากความเชื่อถือของคน  ตายจากสถานะที่ควรจะได้รับ เช่น  การเป็นผู้นำ  ถ้าเราขับเคลื่อนชีวิตด้วยความโกรธ  เราจะไม่ได้ยินคำเตือนจากคนดี  จะพบแต่คนประจบสอพลอ  เอาใจเรา  ตามใจเรา  คนพวกนี้เป็นมิตรปอกลอก  กลิ้งกลอกไปวันๆ
            คนมักโกรธ  ยากจะหามิตรแท้ในชีวิต   เขาจะคบเฉพาะคนที่ลงให้เขา  ยอมเขา  ยกเขาให้เป็นที่หนึ่งเท่านั้น  ไม่ขัดใจเขาไม่ว่าถูกหรือผิด
            กับคำถามที่ว่าโกรธแล้วได้อะไร
            คำตอบโกรธแล้วได้ความเสื่อม  ความมืดบอดทางสติปัญญา  ไร้มิตรภาพและความจริงใจ  สุขภาพเสื่อมโทรม   เกิดโรคร้ายตามมา  ที่สำคัญ  โกรธทุกครั้งเสียใจทุกคราว :angry: :hitwall: :tickedoff: :dev: :dev:
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ

17 ตุลาคม , 2019, 12:29:39 PM
ตอบกลับ #19
  • บุคคลทั่วไป
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ

28 ตุลาคม , 2019, 05:48:53 PM
ตอบกลับ #20
  • บุคคลทั่วไป
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ

 

ด้วยฟังค์ชั่น ตอบด่วน คุณสามารถใช้โค๊ดและ เครื่องหมายแสดงอารมณ์ได้ เหมือนการตั้งกระทู้ธรรมดา แต่สามารถทำได้สะดวกกว่า

ชื่อ: อีเมล์:
Verification:
พิมพ์เลข ๕ เป็นภาษาไทยลงในช่องด้านล่าง:



Powered by SMF 2.0.7 | SMF © 2006–2010, Simple Machines LLC
SimplePortal 2.3.3 © 2008-2010, SimplePortal